Ο σολωμός είναι μία πολύτιμη τροφή με πολύ μεγάλη διατροφική αξία. Τα απαραίτητα για τον οργανισμό Ω3 λιπαρά οξέα που περιέχει είναι ιδιαίτερα ωφέλημα για το καρδιαγγειακό μας σύστημα, το ανοσοποιητικό, το δέρμα αλλά και την εγκεφαλική λειτουργία.
Η συγκεκριμένη συνταγή περιέχει σολωμό με μία ποικιλία λαχανικών που θα σας δώσουν εκτός από γεύση, πληθώρα βιταμινών, αντιοξειδωτικών ουσιών αλλά και φυτικών ινών.
Αποτελεί μία θρεπτική, γευστική αλλά και χαμηλή σε θερμίδες συνταγή για όσους τρέφονται υγιεινά και προσέχουν το βάρος τους!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου